以前TVで「酢納豆」を食べると視力が良くなる、と紹介されていました。
私もそろそろ老眼になってきたことや、血流をよくしてくれる（血栓を溶かす）というところに興味を持ち毎朝食べている納豆に大匙１杯のお酢を入れるようにしています。本当は夜、寝ている間に血栓はできやすいそうなので夕食で酢納豆を食べるのがベストなのですが、今までずっと毎朝食べていた納豆を夜に変えるのは抵抗があったし、朝あまり食欲がない時でも納豆ご飯だとズルズルっと食べられるので私は朝食べています。時短の調理の味方、便利な調味料の通販においしい合わせ酢があります。便利な時短調味料、おすすめの通販で購入できます。
毎日１パック食べ続けて１ヶ月は経ったと思いますが「老眼が治った！」というような変化は特に感じません。でもきっと血液がサラサラになって脳梗塞や心筋梗塞の予防になっているだろうと思うと納豆にお酢を混ぜるだけの手軽な作業にありがたみさえ感じます。お酢が体に良いことは知っていましたが、やはり手軽さがないと長く続けることができません。ですので手軽にできる酢納豆は私のお勧めです。